Naravna zelišča koristna za zdravje

Naravna zelišča so nekaj, kar bi moral vsakdo vključiti v svojo prehrano in življenje. Prav tako kot s svojim telesom zdrave maščobe, ne smete zanemariti naravnega načina prehranjevanja. Ne zaman so naše babice uporabljale številne zelišča, da so ohranjale svojo telesno pripravljenost.

• Koromač
• Strela
• Šentjanževka

To je le majhen vzorec tega, s čimer lahko pridete v stik v zvezi z zelišči. Vsaka od teh rastlin ima preobremenitev z minerali in vitamini koristne za zdravje ljudi.

Za kaj so dobra naravna zelišča?

Koromač vam bo na primer prišel prav, ko se boste spopadali z neželenimi bolečinami v trebuhu. Njegova glavna uporaba je zlasti v hladni kuhinji. Po drugi strani pa šentjanževka postane odlično poživilo, ki vzbuja občutek miru, harmonije in spokojnosti. Šipek bo za vaše telo še posebej koristen zaradi velike količine vitamina C. Med pogosto uporabljena naravna zelišča lahko štejemo tudi žajbelj. Je odličen za dihalne poti.

Pogosto zastavljena vprašanja in odgovori

Seznam do zdaj predstavljenih naravnih zelišč se tu seveda ne konča. Za vas imamo še en del koristnih nasvetov. Kaj pravite na to? poskusite meto? Pripravljajte ga redno in videli boste, da bo vaša prebava delovala najbolje. Druge informacije najdete v vprašanjih in odgovorih, predstavljenih v nadaljevanju.