Tekaške dirke od A do Ž

Tekaške dirke so lahko različnih oblik. Nekateri se po službi odpravijo na tek, da se sprostijo, drugi se udeležijo večkilometrskega teka. Pri tem zagotovo ni omejitev. Tek je tudi sestavni del Triatlon. Če začnete v tej dejavnosti bolj uživati in se želite potruditi, vas bo morda zanimalo, kje lahko tekmujete.

• Dirke do 10 km
• Polmaraton
• Maraton

To je majhen okus tega, kar dirke v krosu so priljubljeni. V vsaki državi so dirke vseh vrst. Preden se jih udeležite, si preberite več o nekaterih od njih.

Parametri posameznih dirk

Kot verjetno lahko uganete, se tekaške dirke v grobem delijo glede na pretečeno razdaljo. Nekatere imajo natančno določeno dolžino v okviru svetovnih tekem, druge se ponašajo z določeno razdaljo le v primeru enega dogodka. Podrobnosti si lahko ogledate v spodnji preglednici.

Dirka	Informacije
Posamezna dirka	Določena razdalja
Polmaraton	21,0975 km
Maraton	42,195 km
Ultramaraton	Daljši od 42.195 km

Seveda lahko sodelujete tudi v časovno omejenih dirkah. Na začetku ni določena razdalja, ampak čas, v katerem tečete. Dobro znani so urni teki, pa tudi štiriindvajseturni teki. Zmagovalec je tisti, ki preteče največ kilometrov.

Tekmovanja v teku na smučeh v podrobnostih

Če pustimo ob strani krajše teke, dolge približno deset do petnajst kilometrov, bo vaš prvi namišljeni izziv polmaraton. To je odskočna deska v svet vzdržljivostnih dogodkov. Med njim se naučili se boste izračunati hitrost teka in svojo vzdržljivost.. Ekstremni izziv je ultramaraton, ki vas bo naučil, da svojo moč razporedite predvsem v glavi. Veliko fizičnih sil se nadzoruje od tu, zato se morate naučiti nadzorovati svoje telo na vseh področjih. Ultramaratoni so običajno povezani z gorskimi odseki.

Ko postanete izkušeni tekač, boste morali opraviti tekaške preizkušnje, kot so Štiriindvajset ur. Najpogosteje se odvijajo na podeželju, lahko pa so povezani tudi z mestnim območjem. Tako boste izkusili vse vrste terena. Pri tej vrsti dirk gre za preizkušanje in premikanje fizičnih meja.