Značka: silový tréning

Posilňovanie brucha je jednou z činností, ktorú mnoho ľudí podceňuje alebo sa jej vyhýba. Hoci posilňovanie nepatrí medzi najobľúbenejšie športy na svete, na druhej strane dokáže skvelým spôsobom formovať vaše telo. Po povestnom six-packu alebo dokonale tvarovaných brušných svaloch túži asi každý. Cesta k takémuto výsledku nemusí byť tŕnistá. Stačí, ak budete vedieť, ako ...