Migrény sú v podstate nežiaduce bolesti hlavy. V niektorých prípadoch možno toto trápenie prirovnať k bolesť kĺbov len v inej časti tela. Bolesť hlavy má, samozrejme, svoju príčinu. Zároveň existujú spôsoby, ako s nimi čo najlepšie bojovať. Ak trpíte pravidelnými migrénami, tu je niekoľko praktických informácií.
- Primárna bolesť hlavy
- Sekundárna bolesť hlavy
- Užitočné tipy
Je potrebné poznamenať, že takéto ochorenie nemusí byť spôsobené len vašim životným postojom a inými spúšťačmi. V niektorých prípadoch môžete dostať migrénu trpí dedičnou.
Rôzne bolesti hlavy
Migréna ako taká patrí do skupiny primárnych bolestí hlavy. Je to jednostranná bolesť prejavujúca sa najmä v oblasti čela a očí. Výnimkou nie je ani zadná časť hlavy. V tomto prípade možno migrénu definovať ako ochorenie. Ak však trpíte bolesťami hlavy spôsobenými stresom.je to bolesť z napätia. Potom sa prejavuje skôr ako bodanie v spánkoch. Oboje je, samozrejme, veľmi nepríjemné.
Migrény v otázkach a odpovediach
Môžeme prejsť na sekundárne bolesti hlavy. Tie sú spôsobené napríklad chrípkou alebo inými chorobami. Jednoducho dostanete sinusitída a bolesť sa presunie do hlavy. Ak sa chcete dozvedieť viac o migréne, prečítajte si otázky a odpovede uvedené nižšie.
Okrem migrény sa môže vyskytnúť aj hypertenzná bolesť hlavy alebo tenzná bolesť hlavy.
Dbajte na dostatočný pitný režim, najmä v lete. Ak pracujete pri počítači, zlepšite si sedenie. Aj z nesprávnej polohy vás môže bolieť hlava.
Ďalej sa snažte o dostatok kvalitného a dlhého spánku. Hlava vás bude menej bolieť aj vtedy, ak nebudete konzumovať alkohol.
Veľmi často sa vyskytuje nepríjemná bolesť krčnej chrbtice. V takej chvíli si zlepšite držanie tela a navštívte fyzioterapeuta.
Nezabudnite používať studené obklady. Ideálne je použiť vreckovku namočenú v jablčnom alebo muštovom octe.