Zdravé stravovanie a všetko, čomu sa jednoducho nevyhnete

Chcete urobiť niečo pre svoje zdravie? Potom nemusíte automaticky prejsť na bezlepkovú stravu. Stačí, ak svojmu telu doprajete kvalitné občerstvenie. Zdravé stravovanie je novým trendom. Každý sa chce stravovať správne, aby telu dodal čo najviac živín, minerálov, vlákniny a správnych látok. Ako začať zdravo jesť? Zdravé stravovanie...

Zdravé stravovanie a všetko, čomu sa jednoducho nevyhnete Čítajte viac

Živiny, ktoré vegáni potrebujú pridať do svojho jedálnička

Keď sa rozhodnete zmeniť stravovanie a prepadnete kúzlu vegetariánstva alebo vegánstva, premýšľajte o tom, čo jete. Obidve sú z hľadiska stravy pre telo určite prospešné. Avšak v momente, keď vyradíte živočíšne potraviny, prestanete telu dodávať určité živiny. Tie sa potom nahrádzajú doplnkami alebo inými prostriedkami. Buďte vegánom na ...

Živiny, ktoré vegáni potrebujú pridať do svojho jedálnička Čítajte viac

Typy vegetariánskej stravy sa od seba veľmi líšia

Pokiaľ ide o bezmäsitú stravu, vegetariánstvo je jasnou voľbou. Vo svojej podstate je to životný štýl, ktorý v mnohých ohľadoch ovplyvní váš život. Vedeli ste však, že vegetariánstvo sa delí na niekoľko ďalších kategórií? Áno, existujú rôzne druhy vegetariánskej stravy, ktoré vám teraz podrobnejšie predstavíme. Flexitariáni...

Typy vegetariánskej stravy sa od seba veľmi líšia Čítajte viac
sk_SKSlovenčina