Chcete urobiť niečo pre svoje zdravie? Potom nemusíte automaticky prejsť na bezlepkovú stravu. Stačí, ak svojmu telu doprajete kvalitné občerstvenie. Zdravé stravovanie je novým trendom. Každý sa chce stravovať správne, aby telu dodal čo najviac živín, minerálov, vlákniny a správnych látok. Ako začať zdravo jesť? Zdravé stravovanie...
Keď sa rozhodnete zmeniť stravovanie a prepadnete kúzlu vegetariánstva alebo vegánstva, premýšľajte o tom, čo jete. Obidve sú z hľadiska stravy pre telo určite prospešné. Avšak v momente, keď vyradíte živočíšne potraviny, prestanete telu dodávať určité živiny. Tie sa potom nahrádzajú doplnkami alebo inými prostriedkami. Buďte vegánom na ...
Bezlepková diéta je téma, ktorá sa v posledných rokoch stala pomerne populárnou. A netýka sa to len ľudí trpiacich celiakiou a alergiou na lepok. Mnohí iní tiež dodržiavajú bezlepkovú diétu, pretože jednoducho vidia výhody pre svoje telo. Teraz si povieme niečo viac o výhodách tejto diéty. Ako ...
Surová strava, inak známa ako vitariánstvo, je v podstate odnožou vegetariánstva. Pod pojmom surová strava si môžete predstaviť konzumáciu všetkého, čo nebolo tepelne spracované. Dôvod je celkom zrejmý. Pri varení stráca jedlo veľa cenných látok, a to vegetariáni jednoducho nechcú. Existuje limit pre tepelné spracovanie? ...
Pokiaľ ide o bezmäsitú stravu, vegetariánstvo je jasnou voľbou. Vo svojej podstate je to životný štýl, ktorý v mnohých ohľadoch ovplyvní váš život. Vedeli ste však, že vegetariánstvo sa delí na niekoľko ďalších kategórií? Áno, existujú rôzne druhy vegetariánskej stravy, ktoré vám teraz podrobnejšie predstavíme. Flexitariáni...
Uvažujete o tom, že by ste zo svojho jedálnička vyradili mäso a stali sa vegetariánmi? Stále si nie ste istí, či vám takáto zmena prinesie nejaké výhody z hľadiska zdravia a iných vecí? Potom si nižšie prečítajte výhody spojené s týmto spôsobom stravovania. Úbytok hmotnosti je hlavným ...
Slovenčina 
English 
Čeština 
Polski 
简体中文 
Deutsch 
Português 
Español 
Русский 
Français 
Български 
Dansk 
Nederlands 
Eesti 
Suomi 
Ελληνικά 
Magyar 
Italiano 
日本語 
Latviešu valoda 
Lietuvių kalba 
Română 
Slovenščina 
Svenska