Bežecká obuv vhodná pre rôzne štýly behu

Bežecká obuv je pri behu absolútne nevyhnutná. Áno, nemali by ste zabúdať na správna technika behuale bez dobrých topánok je to len ťažko možné. Pri výbere bežeckej obuvi sa musíte pozerať na rôzne parametre. Nie je to len veľkosť topánky, ako by sa mohlo zdať.

• Povrchová úprava
• Tlmenie obuvi podľa hmotnosti
• Výber na základe počtu najazdených kilometrov

Topánky tohto typu sa musíte naučiť správne viazanie a uťahovanie. Použité ponožky tiež určujú celkové pohodlie. Na druhej strane, posledným kritériom nákupu bude s najväčšou pravdepodobnosťou farba.

Bežecká obuv pre rôzne povrchy

V prvom rade si ujasnite, kde a na akom povrchu budete behať. Ak je to cesta, hladká podrážka je jasnou voľbou, rovnako ako plytký dezén. Opakom bude trail. Bežecká obuv na tento povrch si vyžaduje agresívna podrážka a najmä skvelá priľnavosť. To znamená, že vás nič nezastaví ani za mokra. A čo označenie veľkosti topánok?

Označovanie	Skratka
Európske a francúzske číslovanie	EUR
Britské číslovanie	UK
Americké označenia	US
Dĺžka	Uvedené v centimetroch

Ak plánujete pri behu kombinovať oba tieto terény, bude pre vás vhodná univerzálna bežecká obuv. Pomyselný kompromis ponúkajúci od každého niečo.

Ďalšie dôležité parametre obuvi

Pokiaľ ide o pohodlie pri behu a odolnosť bežeckej obuvi, zvážte aj svoju hmotnosť. Ťažší človek potrebuje väčšie odpruženie. To ochráni vaše kĺby pred nárazmi. Pri výbere správnej veľkosti zvážte, že bežecká obuv bude aspoň o jedno číslo väčšie ako je vaša bežná veľkosť. Vo svete čísel je to približne jeden centimeter, aby vás pri behu netlačili prsty.

Ak ste vášnivý bežec a budete sa mu venovať dlhodobo, určite vám sem-tam ujde nejaký pretek. Potom si zaobstarajte viac párov topánok. Možno by tie bežecké mali byť tvrdšie, aby ste nestrácali energiu počas výpadkov. Aj na úkor pohodlia. Na druhej strane, pri tempovej obuvi choďte na pohodlie. Podobne je to s objemovou obuvou na hltanie veľkého množstva kilometrov.