Dinți sănătoși - Urmați aceste principii

Fără îndoială, toată lumea își dorește să aibă dinți sănătoși. Probabil ca și cum ar fi perfectă sistemul imunitar. În acest caz, trebuie să faceți ceva în acest sens. Și credeți-mă, doar spălându-vă pe dinți din când în când nu vă va oferi un zâmbet frumos și strălucitor. Trebuie să depui mult mai mult efort în toate. Un zâmbet mai alb nu vine pe gratis.

• Curățarea regulată a dinților
• Utilizarea unei periuțe de dinți adecvate
• Obiceiuri alimentare

Poate că nu ați știut până acum, dar dinții trebuie spălați. Trebuie să o faceți în mod corect. La aceasta se adaugă regularitatea și utilizarea unor instrumente complementare pentru o dantură sănătoasă.

Ce zici de spălatul pe dinți?

Pentru a vă spăla dinții, mai întâi de toate, obțineți periuță de dinți adecvată. Acesta trebuie să aibă peri moi, care să fie blânzi cu dinții și gingiile dumneavoastră. Bazează-te pe mișcări circulare pentru a îndepărta cât mai bine orice murdărie de pe dinți. De asemenea, acordați suficientă atenție gingiilor dumneavoastră.

Subiect	Informații
Curățarea dinților	De 2 ori pe zi
Durata de curățare	Min. 2 minute
Gel de albire	1x pe săptămână
Igiena dentară	1x în 6 luni

Aceasta este o piatră de hotar imaginară în urmărirea visului tău. Și acesta este o dantură sănătoasă. Probabil că nu este nevoie să menționezi că trebuie să te clătești bine la gură după ce te speli pe dinți.

Dinți sănătoși cu periuțe interdentare

Trebuie să sprijiniți calea spre dinți sănătoși și albi cu utilizarea periuțelor interdentare. Cu ajutorul lor, puteți îndepărta resturile alimentare dintre dinți, acolo unde o periuță de dinți obișnuită nu poate ajunge. Alegeți dimensiunea lor în funcție de spațiul dintre dinți. O alternativă este ața dentară. De asemenea, este recomandabil să folosiți o apă de gură pentru a dezinfecta cavitatea bucală.

Dacă vrei să ai dinți cu adevărat sănătoși, nu trebuie să muști cu ei nimic altceva decât mâncare. Vei evita să ciobești smalțul sau să rupi întregul dinte. Este indicat să bei multă apă curată, pe care să o clătești din când în când în gură pentru a îndepărta bacteriile. În același timp, încercați să limitați cantitățile excesive de dulciuri. În plus, dacă nu vă puteți spăla pe dinți după ce ați mâncat. Respectați toate principiile de mai sus și veți vedea că după un timp veți avea dinți frumoși.