As ervas naturais são algo que todos devem incorporar na sua dieta e vida. Tal como trata o seu corpo gorduras saudáveisNão se deve descurar a alimentação natural. Não é por acaso que as nossas avós utilizavam uma infinidade de ervas para se manterem em forma.
- Funcho
- Seta
- Erva de São João
Esta é apenas uma pequena amostra daquilo com que se pode entrar em contacto no contexto das ervas aromáticas. Cada uma destas plantas tem sobrecarga de minerais e vitaminas benéficos para a saúde humana.
Para que servem as ervas naturais?
Por exemplo, o funcho será útil quando estiver a sofrer de dores abdominais indesejadas. A sua principal utilização é especialmente na cozinha fria. A erva de São João, por outro lado, torna-se um ótimo estimulante, induzindo uma sensação de paz, harmonia e calma. A Rosa Mosqueta será especialmente benéfica para o seu corpo devido à sua quantidade significativa de vitamina C. A salva também pode ser contada entre as ervas naturais muito utilizadas. É excelente para as vias respiratórias.
Perguntas e respostas mais frequentes
A lista de ervas naturais apresentada até agora não termina aqui, como é óbvio. Temos outra porção de dicas úteis para si. Que tal isto experimentar a menta? Prepare-o regularmente e verá que a sua digestão funcionará no seu melhor. Outras informações podem ser encontradas nas perguntas e respostas apresentadas abaixo.
Sim, a natureza é muito generosa a este respeito. Exemplos típicos são a chicória e a camomila. Não há dúvida de que não há nada de errado com elas.
Pode melhorar as defesas do seu organismo com a ajuda da banana-da-terra, da calêndula e da urtiga.
Para a bexiga, uma cria de urso é ideal. Para além da camomila já mencionada, o goldenseal também pode aliviar a doença.
Então, as ervas naturais tornar-se-ão o remédio certo para si. Não hesite em experimentar o lúpulo ou a valeriana, por exemplo. A alfazema é excelente e fá-lo-á adormecer lindamente.
Sim, por exemplo, para melhorar a tosse, pode utilizar o feno-grego e o funcho.
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