Tag: footfall

Prawidłowa technika biegania jest tak samo ważna jak odżywianie sportowe podczas wykonywania danej aktywności fizycznej. Jeśli zrobisz którykolwiek z tych elementów źle, nie przyniesie to korzyści Twojemu ciału i nigdy nie osiągniesz pożądanych rezultatów. Jeśli chodzi o bieganie, nie lekceważ nawet najmniejszych szczegółów. Jeśli zdecydujesz się biegać, zacznij od zakupu odpowiednich butów do biegania. Konstrukcja butów powinna ...