Moderne gymnastiek en haar takken

Moderne gymnastiek kent geen grenzen en is de afgelopen jaren een veelgevraagde sport geworden. Je zou kunnen zeggen dat de populariteit ervan is geboren, zoals bij hardloopwedstrijden. De geschiedenis zelf is begrijpelijk lang.

• Het heeft zijn wortels in het oude Griekenland
• Na verloop van tijd werden er hulpmiddelen toegevoegd aan de oefening
• Het maakt deel uit van de Olympische Spelen

Zoals iedereen waarschijnlijk al raadt, draait het bij moderne gymnastiek allemaal om beweging en vaardigheid. Het grootste voordeel is de ontwikkeling van fysieke vaardigheden. Daarnaast is er ook een positieve mentale ontwikkeling. Het is daarom geschikt voor kinderen van alle leeftijden die geen lichamelijke beperkingen hebben.

Moderne gymnastiek onder de loep

Gymnastiek van dit type combineert min of meer verschillende soorten bewegingen samen. Het wordt geassocieerd met een aantal oefenelementen, waarbij verschillende instrumenten worden gebruikt. Bijvoorbeeld de hoepel, het springtouw, maar ook het lint aan de rekstok en de kegel. In moderne gymnastiek wordt het hele lichaam getraind. Zowel de bewegings- als coördinatiekwaliteiten van een persoon worden verbeterd.

Andere takken van gymnastiek

Je zult niet alleen moderne gymnastiek tegenkomen. Je kunt je kinderen ook inschrijven voor andere soorten gymnastiek. Bijvoorbeeld sportgymnastiek of gezichtsgymnastiek. Daar gaan we in de vragen en antwoorden hieronder dieper op in.