Veselīgs uzturs un viss, no kā jūs vienkārši nevarat izvairīties

Vēlaties kaut ko darīt savas veselības labā? Tad jums nav automātiski jāpāriet uz bezglutēna uzturu. Jums vienkārši ir jābauda savs ķermenis ar kvalitatīvām uzkodām. Veselīgs uzturs ir jaunā tendence. Ikviens vēlas ēst pareizi, lai organismam nodrošinātu pēc iespējas vairāk uzturvielu, minerālvielu, šķiedrvielu un pareizo vielu. Kā sākt ēst veselīgi? Veselīgs uzturs ...

Veselīgs uzturs un viss, no kā jūs vienkārši nevarat izvairīties Lasīt vairāk

Uzturvielas, kas vegāniem jāpievieno uzturā

Kad nolemjat mainīt savu uzturu un pievērsties veģetārisma vai vegānisma valdzinājumam, padomājiet par to, ko ēdat. No uztura viedokļa abas šīs vielas noteikti ir labvēlīgas organismam. Tomēr, tiklīdz jūs atsakāties no dzīvnieku izcelsmes pārtikas, jūs pārstājat apgādāt savu organismu ar noteiktām uzturvielām. Pēc tam tos aizstāj ar uztura bagātinātājiem vai citiem līdzekļiem. Esi vegāns ...

Uzturvielas, kas vegāniem jāpievieno uzturā Lasīt vairāk

Bezglutēna diēta ir saistīta ar vairākām priekšrocībām.

Bezglutēna diēta ir tēma, kas pēdējos gados ir kļuvusi diezgan populāra. Un tas attiecas ne tikai uz cilvēkiem, kas slimo ar celiakiju un alerģiju pret lipekli. Arī daudzi citi ievēro bezglutēna diētu, jo viņi vienkārši redz, ka tā ir izdevīga viņu organismam. Tagad mēs runāsim nedaudz vairāk par šīs diētas priekšrocībām. Kā ...

Bezglutēna diēta ir saistīta ar vairākām priekšrocībām. Lasīt vairāk

Neapstrādātas pārtikas diētai ir daudz priekšrocību un trūkumu.

Syrová strava jinak označovaná jako vitariánství je ve své podstatě určitou odnoží vegetariánství. Pod pojmem syrová strava si můžete představit konzumaci všeho, co neprošlo tepelnou úpravou. Důvod to má celkem zřejmý. Když potraviny prochází tepelnou úpravou, ztrácí spoustu hodnotných látek, a to vitariáni jednoduše nechtějí. Existuje hranice pro tepelnou úpravu? …

Neapstrādātas pārtikas diētai ir daudz priekšrocību un trūkumu. Lasīt vairāk

Veģetārā uztura veidi ļoti atšķiras viens no otra.

Pokud jde o stravu bez masa, vegetariánství je jasnou volbou. Ve své podstatě se jedná o životní styl, který Váš život ovlivní v mnoha směrech. Věděli jste ale o tom, že vegetariánství se dělí ještě na několik dalších kategorií? Ano, existují odlišné druhy vegetariánské stravy, s nimiž Vás nyní podrobněji seznámíme. Flexitariáni …

Veģetārā uztura veidi ļoti atšķiras viens no otra. Lasīt vairāk

Veģetārisms - detalizēti iepazīstiet tā priekšrocības

Uvažujete o tom, že ze svého jídelníčku vypustíte masitou stravu a přejdete na vegetariánství? Nejste si stále jisti tím, zda pro Vás taková změna bude mít nějaký přínos z pohledu zdraví a dalších věcí? Pak se začtěte do níže uvedených výhod spojených právě s tímto stravovacím stylem. Redukce hmotnosti je klad číslo …

Veģetārisms - detalizēti iepazīstiet tā priekšrocības Lasīt vairāk