Skriešanas sacensības no A līdz Z

Skriešanas sacensības var būt dažādas. Daži cilvēki vienkārši iet skriet pēc darba, lai atpūstos, citi piedalās vairāku kilometru skrējienā. Šajā ziņā noteikti nav nekādu ierobežojumu. Skriešana ir arī neatņemama Triatlons. Ja jums šī aktivitāte sāk patīk vairāk un vēlaties sevi piespiest, iespējams, jūs vēlaties uzzināt, kur varat piedalīties sacensībās.

• Sacensības līdz 10 km
• Pusmaratons
• Maratons

Tas ir neliels priekšstats par to, ko distanču slēpošanas sacensības ir populāri. Visās valstīs ir visdažādākās sacīkstes. Pirms piedalīšanās uzziniet vairāk par dažām no tām.

Atsevišķu sacensību parametri

Kā jau droši vien nojaušat, skriešanas sacensības ir aptuveni sadalītas pēc nobrauktās distances. Dažām ir precīzs garums pasaules skrējienu ietvaros, citas var lepoties ar konkrētu distanci tikai viena pasākuma gadījumā. Sīkāku informāciju varat apskatīt turpmāk sniegtajā tabulā.

Sacensības	Informācija
Individuālā sacīkste	Noteiktais attālums
Pusmaratons	21,0975 km
Maratons	42.195 km
Ultramaratons	Garāks par 42 195 km

Protams, varat piedalīties arī laika ierobežojuma sacensībās. Sākumā nav noteikta distance, bet gan laiks, uz cik ilgu laiku jūs skrienat. Labi zināmas ir stundu sacensības, bet arī divdesmit četru stundu sacensības. Uzvar tas, kurš noskrien visvairāk kilometru.

Sīkāk par distanču skriešanas sacensībām

Ja neņemam vērā īsākos skrējienus, kas ir aptuveni desmit līdz piecpadsmit kilometri, pirmais iedomātais izaicinājums jums būs pusmaratons. Tas ir atspēriena punkts izturības sacensību pasaulē. Tā laikā iemācīsieties aprēķināt savu skriešanas ātrumu un izturību.. Ekstrēms izaicinājums ir ultramaratons, kas jums iemācīs sadalīt savu spēku galvenokārt galvā. No šejienes tiek kontrolēts liels daudzums fizisko spēku, tāpēc jums ir jāmācās kontrolēt savu ķermeni visās frontēs. Ultramaratoni parasti ir saistīti ar kalnu posmiem.

Brīdī, kad kļūsiet pieredzējis skrējējs, jums būs izaicinājums piedalīties šāda veida skrējienos. Divdesmit četras stundas. Tās visbiežāk notiek laukos, bet var būt saistītas arī ar pilsētu teritorijām. Tādējādi jūs pieredzēsiet visdažādākos apvidus veidus. Šāda veida sacensībās ir paredzēts pārbaudīt un pārspēt fiziskās robežas.