Per molti di noi, comunicare su internet è divertente e piacevole. Ma pochi si rendono conto che i social network possono anche portare alcuni negativi. La psiche di una persona può essere disturbata in molti modi. Se non siete consapevoli di come i social network possono danneggiarvi, ecco alcuni esempi.
Disturbo delle relazioni interpersonali
Mentre si può avere una sovrabbondanza di amici sui social media, questo potrebbe non essere il caso nella vita reale. La vita dietro una tastiera o lo schermo di un cellulare sui social media interrompe soprattutto le relazioni interpersonali. Poche persone si rendono conto che la loro psiche può essere colpita in questo settore. Tuttavia, questo non è l'unico problema psicologico creato attraverso le reti sociali.
Psiche influenzata dalle reti sociali
Un'altra area importante è, per esempio autostima. Il confronto frequente con gli altri è un grande problema, soprattutto per le giovani generazioni. Le reti sociali finalizzate allo scambio di foto contribuiscono a questo. Migliorare costantemente, mostrare esperienze e così via può portare una serie di problemi psicologici.
Per esempio, cercando di ottenere la migliore foto delle vostre vacanze sui social media, e altre esperienze spesso svaniscono nell'oscurità. Non ti godi l'esperienza in sé e insegui solo gli scatti migliori.
Sì, se passi le tue serate sui social media, allora ti sta influenzando in modo negativo.
Se vuoi che la tua psiche sia chiara, equilibrata e che il tuo sonno sia buono e riposante, dimentica i social network e internet almeno un'ora prima di andare a letto.
La vita sui social media influisce anche sulla nostra concentrazione. Con il regolare collegamento in rete arrivano sensazioni di distrazione e disimpegno. Questi possono influenzare negativamente la vita di qualsiasi persona giovane o anziana.
Molto facile. Lascia le reti sociali per un po'. Se provate ansia, depressione, tristezza e sentimenti simili, molto probabilmente c'è qualcosa che non va.