Harcművészetek - Melyek a legnépszerűbbek?

A küzdősportok olyan népszerű tevékenységek voltak, vannak és lesznek, amelyekben az ember fejleszti a harci és védekezési képességeit. Ha rendszeresen végzi fitneszedzés az edzőteremben, kezdje el párhuzamosan fejleszteni a harcművészeti alapelveket. Nemcsak meg tudod majd védeni magad, hanem a pszichédet is erősíteni fogod.

Népszerű küzdősportok

Mielőtt egy adott küzdősportot választana, válaszolnia kell arra a kérdésre, hogy a támadást, a védekezést vagy mindkettőt szeretné-e megcélozni. A döntést nagyban befolyásolhatja az is, hogy történelem és kultúra egy adott küzdősporthoz kapcsolódóan. Mindenképpen közel kell állnia hozzá, és megfelelő módon kell teljesítenie.

Sport	Információ
Kickbox	A boksz átfogóbb koncepciója
Box	Olimpiai sportág
Thai boksz	A kezek és lábak használata
MMA	Több harcművészet kombinálása

Harcművészetek, mint boksz, kickboxing és thai boxing sokat szocializálódnak. A boksznak sok más ága is van. Mindennek ellentéte például a dzsúdó, amely Japánból származik a 19. században. Esetében elsősorban a fojtásról és a dobásról szól.

Egyéb küzdősportok

A küzdősportokhoz társulhat egyfajta kecsesség. Ezt bizonyítja például. Brazil jiu-jitsu. A szaltók, leejtések és karok nemcsak a technika elsajátításához, hanem a fizikai erő növeléséhez is vezetnek. Ha még több kecsességre vágysz, mit szólnál a tai chihez? Számára ez a harc, a meditáció és a jóga kombinációja. Mindezek együttesen megtanítják, hogyan dolgozzon a saját testével nagyszerűen.

Modern harcművészetek

Egy fejezet a maga nemében a fent említett MMA, amely az elmúlt években jelentős fellendülést és csodálatot tapasztalt. Úgy is mondhatnánk, hogy ez egy olyan vegyes harcművészet, amelyben a fent bemutatott összes irányzat tanításai érvényesíthetők. I legendás karate Ebben a tekintetben jól fog jönni. Onnan fogod hozni az MMA-ba például a kiváló rúgásokat, ugyanakkor a fegyelmet és a tiszteletet.

Bármelyik harcművészetet is választod, mindig úgy kezeld, mint szórakozást, sportot és a fejed kitisztításának tökéletes módját. Nem pedig fegyverként. Ha kénytelen vagy használni, akkor csak védekezésképpen használd, mivel az ilyen harcművészetek jelentős károkat okozhatnak.