Chaussures de course adaptées à différents styles de course

Les chaussures de course à pied sont indispensables pour courir. Oui, il ne faut pas oublier une technique de course correctemais sans de bonnes chaussures, ce n'est guère possible. Lorsque vous choisissez une paire de chaussures de course, vous devez tenir compte de plusieurs paramètres. Il ne s'agit pas seulement de la taille de la chaussure, comme on pourrait le croire.

• Traitement de surface
• Amortissement des chaussures en fonction du poids
• Sélection basée sur le kilométrage

Une chaussure de ce type doit être apprise la fixation et le serrage corrects. Les chaussettes utilisées déterminent également le confort général. En revanche, le dernier critère d'achat sera sans doute la couleur.

Chaussures de course pour différentes surfaces

Tout d'abord, il faut savoir où l'on va courir et sur quelle surface. S'il s'agit d'une route, une semelle lisse est le choix évident, de même qu'une bande de roulement peu profonde. À l'inverse, il s'agira d'un sentier. Les chaussures de course à pied pour ce type de surface requièrent semelle agressive et particulièrement adhérente. Cela signifie que même sous la pluie, rien ne vous arrêtera. Et qu'en est-il de la désignation de la pointure ?

Marquage	Raccourci
Numérotation européenne et française	EUR
Numérotation britannique	ROYAUME-UNI
Marques américaines	ÉTATS-UNIS
Longueur	Spécifié en centimètres

Si vous envisagez de combiner ces deux terrains en courant, une chaussure de course polyvalente vous conviendra. Un compromis imaginaire qui offre un peu de chaque.

Autres paramètres importants de la chaussure

Lorsqu'il s'agit du confort et de la durabilité de vos chaussures de course, tenez également compte de votre poids. Une personne plus lourde a besoin d'un meilleur amorti. Cela protégera vos articulations des chocs. Lorsque vous choisissez la bonne taille, tenez compte du fait que les chaussures de course à pied au moins un chiffre de plus que votre taille normale. Dans le monde des chiffres, il s'agit d'un écart d'environ un centimètre pour que vos doigts ne soient pas pincés lorsque vous courez.

Si vous êtes passionné de course à pied et que vous vous y consacrez pendant longtemps, vous manquerez certainement quelques courses de temps en temps. Alors, achetez d'autres paires de chaussures. Peut-être que les chaussures de course devraient être plus dures pour que vous ne perdiez pas d'énergie pendant les périodes creuses. Même si c'est au détriment du confort. En revanche, pour une chaussure d'allure, optez pour le confort. De même avec une chaussure de volume pour avaler de grandes quantités de kilomètres.