La gymnastique moderne ne connaît pas de frontières et est devenue un sport très prisé ces dernières années. On peut dire que sa popularité est née, comme pour les autres sports. courses à pied. L'histoire elle-même est longue, ce qui est compréhensible.
- Il trouve ses racines dans la Grèce antique
- Au fil du temps, des outils ont été intégrés à l'exercice
- Cela fait partie des Jeux olympiques
Comme tout le monde le devine, la gymnastique moderne est axée sur le mouvement et l'habileté. Son plus grand avantage est le développement des aptitudes physiques. En outre, elle permet également un développement mental positif. Elle convient donc aux enfants de tous âges qui n'ont pas de limitations physiques.
La gymnastique moderne sous la loupe
Ce type de gymnastique combine plus ou moins plusieurs types de mouvements. Elle est associée à un certain nombre d'éléments d'exercices, au cours desquels divers instruments sont utilisés. Par exemple, le cerceau, la corde à sauter, mais aussi le ruban sur la barre et le cône. Dans la gymnastique moderne, tout le corps est sollicité. Les qualités de mouvement et de coordination d'une personne sont améliorées.
Autres branches de la gymnastique
La gymnastique moderne n'est pas la seule que vous rencontrerez. Vous pouvez inscrire vos enfants à d'autres types de gymnastique. Par exemple, la gymnastique sportive ou la gymnastique faciale. Ce sont ces dernières que nous aborderons plus en détail dans les questions et réponses ci-dessous.
Souvent appelée gymnastique faciale. Elle est principalement associée à l'implication des muscles faciaux.
Il augmente la circulation sanguine dans cette partie du corps et hydrate la peau.
Il s'agit d'un type de gymnastique de compétition qui comporte de nombreuses règles. Des éléments d'exercices plus exigeants sont exécutés dans un certain laps de temps.
Oui, il devient un tremplin imaginaire pour de nombreuses autres activités physiques.
Il doit s'agir d'un vêtement qui vous permet de bouger beaucoup et qui, en même temps, ne se gonfle pas. C'est pourquoi les vêtements en élasthanne sont le plus souvent utilisés. Qu'il s'agisse de shorts, de leggings, de pantalons trois-quarts, de débardeurs, etc.
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