Juoksukengät, jotka sopivat eri juoksutyyleihin

Juoksukengät ovat juoksemisen ehdoton edellytys. Kyllä, sinun ei pitäisi unohtaa oikea juoksutekniikkamutta ilman hyviä kenkiä se on tuskin mahdollista. Kun valitset juoksukenkiä, sinun on tarkasteltava eri parametreja. Kyse ei ole vain kengän koosta, kuten voisi luulla.

• Pintakäsittely
• Kengän pehmuste painon mukaan
• Valinta kilometrien perusteella

Tämäntyyppinen kenkä sinun on opeteltava. oikea sidonta ja kiristys. Käytetyt sukat vaikuttavat myös yleiseen mukavuuteen. Toisaalta viimeinen ostokriteeri on todennäköisesti väri.

Juoksukengät eri pinnoille

Ensinnäkin, tee itsellesi selväksi, missä juokset ja millä pinnalla. Jos kyseessä on tie, sileä pohja on itsestään selvä valinta, samoin kuin matala kulutuspinta. Sen vastakohta on polku. Tämän pinnan juoksukengät vaativat aggressiivinen pohja ja erityisen hyvä pito. Tämä tarkoittaa sitä, ettei mikään pysäytä sinua edes märällä säällä. Entä kengänkoon merkintä?

Jos aiot yhdistää juostessasi molemmat maastot, sinulle sopii monipuolinen juoksukenkä. Kuvitteellinen kompromissi, joka tarjoaa jotain molemmista.

Muut tärkeät kenkäparametrit

Kun on kyse juoksumukavuudesta ja juoksukenkien kestävyydestä, ota huomioon myös painosi. Painavampi henkilö tarvitsee enemmän pehmusteita. Tämä suojaa niveliäsi iskuilta. Kun valitset oikeaa kokoa, ota huomioon, että juoksukenkiä on vähintään yhtä numeroa suurempi kuin tavallinen kokosi. Numeromaailmassa tämä tarkoittaa noin yhden senttimetrin välystä, jotta sormesi eivät jää puristuksiin juostessasi.

Jos juokseminen on intohimosi ja jos aiot omistautua sille pitkäksi aikaa, menetät varmasti silloin tällöin joitakin kilpailuja. Hanki sitten lisää kenkäpareja. Ehkä juoksukenkien pitäisi olla kovemmat, jotta et menetä energiaa taukojen aikana. Vaikka mukavuuden kustannuksella. Toisaalta, vauhtikengässä kannattaa suosia mukavuutta. Samoin volyymikengän kanssa paljon kilometrejä nieleville.