Θέλετε να κάνετε κάτι για την υγεία σας; Τότε δεν χρειάζεται αυτόματα να γίνετε χωρίς γλουτένη. Απλά πρέπει να φροντίζετε το σώμα σας με ποιοτικά σνακ. Η υγιεινή διατροφή είναι η νέα τάση. Όλοι θέλουν να τρώνε σωστά για να δίνουν στον οργανισμό όσο το δυνατόν περισσότερα θρεπτικά συστατικά, μέταλλα, φυτικές ίνες και σωστές ουσίες. Πώς να αρχίσετε να τρώτε υγιεινά; Υγιεινή διατροφή ...
Όταν αποφασίσετε να αλλάξετε τη διατροφή σας και πέσετε στα μάγια της χορτοφαγίας ή του βιγκανισμού, σκεφτείτε τι τρώτε. Και τα δύο είναι σίγουρα ευεργετικά για τον οργανισμό από διατροφική άποψη. Ωστόσο, από τη στιγμή που κόβετε τις ζωικές τροφές, σταματάτε να τροφοδοτείτε τον οργανισμό σας με ορισμένα θρεπτικά συστατικά. Αυτά αντικαθίστανται στη συνέχεια με συμπληρώματα ή άλλα μέσα. Να είστε χορτοφάγοι ...
Η δίαιτα χωρίς γλουτένη είναι ένα θέμα που έχει γίνει αρκετά δημοφιλές τα τελευταία χρόνια. Και δεν αφορά μόνο τα άτομα που πάσχουν από κοιλιοκάκη και αλλεργία στη γλουτένη. Πολλοί άλλοι ακολουθούν επίσης μια δίαιτα χωρίς γλουτένη επειδή απλά βλέπουν τα οφέλη για το σώμα τους. Θα μιλήσουμε τώρα λίγο περισσότερο για τα οφέλη αυτής της δίαιτας. Πώς ...
Η δίαιτα ωμών τροφών, γνωστή και ως βιταριανισμός, είναι ουσιαστικά ένα παρακλάδι της χορτοφαγίας. Με τον όρο ωμή τροφή μπορείτε να φανταστείτε ότι τρώτε οτιδήποτε δεν έχει μαγειρευτεί. Ο λόγος για αυτό είναι προφανής. Όταν τα τρόφιμα μαγειρεύονται, χάνουν πολλές πολύτιμες ουσίες, και αυτό είναι κάτι που οι χορτοφάγοι απλά δεν θέλουν. Υπάρχει όριο στη θερμική επεξεργασία; ...
Όταν πρόκειται για μια δίαιτα χωρίς κρέας, η χορτοφαγία είναι η προφανής επιλογή. Στον πυρήνα του, πρόκειται για έναν τρόπο ζωής που θα επηρεάσει τη ζωή σας με πολλούς τρόπους. Γνωρίζατε όμως ότι η χορτοφαγία χωρίζεται σε διάφορες άλλες κατηγορίες; Ναι, υπάρχουν διάφοροι τύποι χορτοφαγικών διατροφών, τους οποίους θα σας παρουσιάσουμε τώρα με περισσότερες λεπτομέρειες. Flexitarians ...
Σκέφτεστε να εγκαταλείψετε το κρέας από τη διατροφή σας και να γίνετε χορτοφάγος; Δεν είστε ακόμα σίγουροι αν μια τέτοια αλλαγή θα έχει οφέλη για εσάς από άποψη υγείας και άλλων πραγμάτων; Στη συνέχεια, διαβάστε τα οφέλη που σχετίζονται με αυτό το διατροφικό στυλ παρακάτω. Η απώλεια βάρους είναι το νούμερο ένα ...
Ελληνικά 
English 
Čeština 
Slovenčina 
Polski 
简体中文 
Deutsch 
Português 
Español 
Русский 
Français 
Български 
Dansk 
Nederlands 
Eesti 
Suomi 
Magyar 
Italiano 
日本語 
Latviešu valoda 
Lietuvių kalba 
Română 
Slovenščina 
Svenska