Φυσικά βότανα ευεργετικά για την υγεία

Τα φυσικά βότανα είναι κάτι που ο καθένας πρέπει να ενσωματώσει στη διατροφή και τη ζωή του. Ακριβώς όπως αντιμετωπίζετε το σώμα σας υγιεινά λίπη, δεν πρέπει να παραμελείτε τον φυσικό τρόπο διατροφής. Δεν είναι τυχαίο ότι οι γιαγιάδες μας χρησιμοποιούσαν πληθώρα βοτάνων για να διατηρούνται σε φόρμα.

• Μάραθο
• Βέλος
• Βότανο του Αγίου Ιωάννη

Αυτό είναι μόνο ένα μικρό δείγμα από αυτά με τα οποία μπορείτε να έρθετε σε επαφή στο πλαίσιο των βοτάνων. Κάθε ένα από αυτά τα φυτά έχει υπερφόρτωση με ανόργανα άλατα και βιταμίνες ωφέλιμο για την ανθρώπινη υγεία.

Για τι είναι καλά τα φυσικά βότανα;

Για παράδειγμα, ο μάραθος θα σας φανεί χρήσιμος όταν παλεύετε με ανεπιθύμητους κοιλιακούς πόνους. Η κύρια χρήση του είναι ειδικά στην κρύα κουζίνα. Το βαλσαμόχορτο, από την άλλη πλευρά, γίνεται ένα μεγάλο διεγερτικό που προκαλεί ένα αίσθημα ειρήνης, αρμονίας και ηρεμίας. Το αγριοτριανταφυλλιά θα είναι ιδιαίτερα ευεργετικό για τον οργανισμό σας όσον αφορά τη σημαντική ποσότητα βιταμίνης C που περιέχει. Το φασκόμηλο μπορεί επίσης να συγκαταλέγεται μεταξύ των πολύ χρησιμοποιούμενων φυσικών βοτάνων. Είναι εξαιρετικό για την αναπνευστική οδό.

Συχνές ερωτήσεις και απαντήσεις

Ο κατάλογος των φυσικών βοτάνων που παρουσιάστηκε μέχρι τώρα δεν τελειώνει εδώ, φυσικά. Έχουμε μια άλλη μερίδα χρήσιμων συμβουλών για εσάς. Τι θα λέγατε για αυτό δοκιμάστε μέντα? Προετοιμάστε το τακτικά και θα δείτε ότι η πέψη σας θα λειτουργεί με τον καλύτερο τρόπο. Άλλες πληροφορίες μπορείτε να βρείτε στις ερωτήσεις και τις απαντήσεις που παρουσιάζονται παρακάτω.