Moderne gymnastik og dens grene

Moderne gymnastik kender ingen grænser og er blevet en meget efterspurgt sport i de senere år. Man kan sige, at dens popularitet blev født, som med Løbeture. Selve historien er forståeligt nok lang.

• Den har sine rødder i det antikke Grækenland
• Som tiden gik, blev værktøjer indarbejdet i øvelsen
• Det er en del af de olympiske lege

Som alle nok har gættet, handler moderne gymnastik om bevægelse og færdigheder. Dens største fordel er udviklingen af fysiske færdigheder. Derudover er der også en positiv mental udvikling. Det er derfor velegnet til børn i alle aldre, som ikke har fysiske begrænsninger.

Moderne gymnastik under mikroskopet

Gymnastik af denne type kombinerer mere eller mindre flere typer bevægelser sammen. Det er forbundet med en række træningselementer, hvor der bruges forskellige instrumenter. For eksempel bøjlen, sjippetovet, men også båndet på stangen og keglen. I moderne gymnastik trænes hele kroppen. Både en persons bevægelses- og koordinationsegenskaber forbedres.

Andre grene af gymnastik

Moderne gymnastik er ikke det eneste, du vil støde på. Du kan også tilmelde dine børn andre former for gymnastik. For eksempel sportsgymnastik eller ansigtsgymnastik. Det er dem, vi vil diskutere mere detaljeret i spørgsmålene og svarene nedenfor.