Когато става въпрос за безмесна диета, Вегетарианство е очевидният избор. В основата си това е начин на живот, който ще повлияе на живота ви по много начини. Но знаете ли, че вегетарианството се дели на няколко други категории? Да, има различни видове вегетарианска хранакоито сега ще ви представим по-подробно.
Флекситарианците - кои са те?
Ако споменем видовете вегетарианска храна, не бива да пропускаме следните. флекситарианци. Вегетарианците, които от време на време се наслаждават на нещо месно. В това отношение се предпочитат предимно рибата и птичето месо. Между другото, флекситарианците също не избягват яйцата и млякото.
Какви са другите видове вегетарианска храна?
Може да се сблъскате не само с флекситарианци. Има и други - лакто-овегетарианци, фрутарианци, витарианци или ово-вегетарианци. Ако не знаете какво да правите с тези термини, прочетете въпросите и отговорите по-долу.
Хората избягват всякакво месо и се ориентират само към растителна храна. Те не консумират и животински продукти. Единствените изключения са млякото и яйцата. Вярно е, че тази тенденция набира популярност през последните години.
Това е много по-строг стил на вегетарианство. По този начин хората изключват месото и животинските продукти от диетата си. Наред с други неща, те пропускат и бобовите растения, като по този начин ограничават значително диетата си.
Витарианците се ориентират предимно към сурова храна. Това означава без термична обработка. Допуска се само сушене на закуски, дори при ниски температури от 40 °C до 50 °C. Те не искат да се лишават от хранителната стойност на деликатесите на всяка цена.
Яйцевидните вегетарианци избягват месото и животинските продукти. Това означава, че те не пият и мляко. Единствената разрешена суровина са яйцата.
Други видове вегетариански диети включват например макробиотици, вегани, песковегетарианци и лактовегетарианци. Кажете ни в коя от тези категории искате да попаднете?
Български 
English 
Čeština 
Slovenčina 
Polski 
简体中文 
Deutsch 
Português 
Español 
Русский 
Français 
Dansk 
Nederlands 
Eesti 
Suomi 
Ελληνικά 
Magyar 
Italiano 
日本語 
Latviešu valoda 
Lietuvių kalba 
Română 
Slovenščina 
Svenska