Здравословно хранене и всичко, което не можете да избегнете

Искате да направите нещо за здравето си? Тогава не е задължително автоматично да преминете към безглутеново хранене. Просто трябва да поглезите тялото си с качествени закуски. Здравословното хранене е новата тенденция. Всеки иска да се храни правилно, за да даде на организма си възможно най-много хранителни вещества, минерали, фибри и подходящи субстанции. Как да започнете да се храните здравословно? Здравословно хранене ...

Здравословно хранене и всичко, което не можете да избегнете Прочетете повече

Диетата със сурови храни има много предимства и недостатъци

Диетата със сурова храна, известна още като витарианство, по същество е разклонение на вегетарианството. Под сурова храна можете да си представите консумацията на всичко, което не е било сготвено. Причината за това е съвсем очевидна. При готвене храната губи много ценни вещества, а това е нещо, което вегетарианците просто не желаят. Има ли ограничение за термичната обработка? ...

Диетата със сурови храни има много предимства и недостатъци Прочетете повече

Видовете вегетарианска диета се различават много помежду си

Когато става въпрос за безмесна диета, вегетарианството е очевидният избор. В основата си това е начин на живот, който ще повлияе на живота ви по много начини. Но знаете ли, че вегетарианството се дели на няколко други категории? Да, има различни видове вегетариански диети, които сега ще ви представим по-подробно. Флекситарианците ...

Видовете вегетарианска диета се различават много помежду си Прочетете повече

Вегетарианство - запознайте се подробно с ползите от него

Мислите ли да се откажете от месото и да станете вегетарианец? Все още ли не сте сигурни дали подобна промяна ще има някакви ползи за вас по отношение на здравето и други неща? След това прочетете ползите, свързани с този начин на хранене, по-долу. Загубата на тегло е номер едно ...

Вегетарианство - запознайте се подробно с ползите от него Прочетете повече
bg_BGБългарски