Хранителни вещества, които веганите трябва да добавят към диетата си

Когато решите да промените начина си на хранене и попаднете под влиянието на вегетарианството или веганството, помислете какво ядете. И двата вида са със сигурност полезни за организма от гледна точка на храненето. В момента, в който се откажете от животинската храна обаче, спирате да снабдявате организма си с определени хранителни вещества. След това те се заместват с добавки или други средства. Бъдете веган на ...

Хранителни вещества, които веганите трябва да добавят към диетата си Прочетете повече

Видовете вегетарианска диета се различават много помежду си

Когато става въпрос за безмесна диета, вегетарианството е очевидният избор. В основата си това е начин на живот, който ще повлияе на живота ви по много начини. Но знаете ли, че вегетарианството се дели на няколко други категории? Да, има различни видове вегетариански диети, които сега ще ви представим по-подробно. Флекситарианците ...

Видовете вегетарианска диета се различават много помежду си Прочетете повече

Вегетарианство - запознайте се подробно с ползите от него

Мислите ли да се откажете от месото и да станете вегетарианец? Все още ли не сте сигурни дали подобна промяна ще има някакви ползи за вас по отношение на здравето и други неща? След това прочетете ползите, свързани с този начин на хранене, по-долу. Загубата на тегло е номер едно ...

Вегетарианство - запознайте се подробно с ползите от него Прочетете повече
bg_BGБългарски