Zdravé tuky a nezdravé tuky je třeba rozlišovat

Zdravé tuky velice úzce souvisí s nezdravými tuky. Obě dvě skupiny jdou v podstatě ruku v ruce a týkají se našeho každodenního žití. Abychom však začali od úplného počátku, je zapotřebí se nejprve podívat na tuky jako takové. Když se řekne tuky, určitě si nebudete představovat přírodní bylinky, i když jejich zdravá varianta …

Zdravé tuky a nezdravé tuky je třeba rozlišovat Přečtěte si více

Sportování a jeho přínosy pro zdraví

Sportování je obecně velice přínosnou činností pro lidské tělo. Ano, takové bojové sporty Vám asi mohou přinést nejedno zranění, pokud se však daný sport vykonává správně, nese s sebou řadu benefitů. Typickým příkladem je shazování přebytečných kil. Hodně samozřejmě záleží na tom, jakému sportu se věnujete. Když k tomuto tématu ale přistoupíme …

Sportování a jeho přínosy pro zdraví Přečtěte si více
cs_CZČeština