Naturliga örter som är bra för hälsan

Naturliga örter är något som alla bör införliva i sin kost och sitt liv. Precis som du behandlar din kropp hälsosamma fetter, bör du inte försumma det naturliga sättet när det gäller att äta. Det är inte för inte som våra mormödrar använde en uppsjö av örter för att hålla sig i form.

• Fänkål
• Pil
• Johannesört

Detta är bara ett litet urval av vad du kan komma i kontakt med i samband med örter. Var och en av dessa växter har mineral- och vitaminöverskott gynnsamma för människors hälsa.

Vad är naturliga örter bra för?

Till exempel kommer fänkål att vara till nytta när du kämpar med oönskad buksmärta. Dess primära användning är särskilt i det kalla köket. Johannesört, å andra sidan, blir ett bra stimulerande medel som framkallar en känsla av fred, harmoni och lugn. Nypon kommer att vara särskilt fördelaktigt för din kropp när det gäller dess betydande mängd C-vitamin. Salvia kan också räknas bland de mycket använda naturliga örterna. Den är utmärkt för luftvägarna.

Vanliga frågor och svar

Listan över naturliga örter som presenterats hittills slutar naturligtvis inte här. Vi har en annan del av användbara tips för dig. Vad sägs om detta prova mint? Förbered detta regelbundet och du kommer att se att din matsmältning kommer att fungera på bästa sätt. Ytterligare information finns i frågorna och svaren nedan.