tekaški čevlji Archives

Tekaški copati, primerni za različne sloge teka

Tekaški copati so za tek nujno potrebni. Da, ne smete pozabiti na pravilno tehniko teka, vendar brez kakovostnih čevljev to skoraj ni mogoče. Pri izbiri tekaške obutve morate upoštevati vse vrste parametrov. Ne gre samo za velikost čevlja, kot bi si morda mislili. Pri tovrstnih čevljih se morate naučiti, kako se lotiti teka, da bi se izognili težavam, ki bi jih lahko povzročili ...

Preberite več

Pravilna tehnika teka za začetnike

Pravilna tehnika teka je enako pomembna kot športna prehrana pri izvajanju določene telesne dejavnosti. Če kar koli od tega počnete narobe, to ne koristi vašemu telesu in nikoli ne boste dosegli želenih rezultatov. Ko gre za tek, ne podcenjujte niti najmanjših podrobnosti. Če se odločite za tek, najprej začnite z nakupom ustreznih tekaških copat. Zasnova tekaških copat mora biti primerna za tekače, ki so se odločili, da bodo tekli po svojih najboljših močeh.

Preberite več