Tekaške gamaše, tekaški copati in tekaški telovnik. Oprema, brez katere verjetno ne bo šlo nobenemu tekaču. V današnjem članku se bomo osredotočili predvsem na ustrezna oblačila, tj. prej omenjene gamaše. Spodnji del tekaških oblačil je primeren tako za ženske kot za moške. Čeprav obstajajo tudi tekaške hlače, so gamaše kot take boljše celo tako, da ...
Tekaški telovnik je v zadnjih letih postal sestavni del številnih športnikov. Za tekača je pomemben del opreme, tako kot tekaški copati. Ta pripomoček ni namenjen modi ali zagotavljanju toplote. Tega med tekom res ne potrebujete. Vest ima povsem drugačno vlogo. S tekaškim telovnikom vam med tekom ni treba ničesar nositi v roki. I ...
Tekaški copati so za tek nujno potrebni. Da, ne smete pozabiti na pravilno tehniko teka, vendar brez kakovostnih čevljev to skoraj ni mogoče. Pri izbiri tekaške obutve morate upoštevati vse vrste parametrov. Ne gre samo za velikost čevlja, kot bi si morda mislili. Pri tovrstnih čevljih se morate naučiti, kako se lotiti teka, da bi se izognili težavam, ki bi jih lahko povzročili ...
Tekaške dirke so lahko različnih oblik. Nekateri se po službi odpravijo na tek, da se sprostijo, drugi se udeležijo večkilometrskega teka. Pri tem zagotovo ni omejitev. Tek je tudi sestavni del triatlona. Če boste v tej dejavnosti začeli bolj uživati in se boste pri njej želeli še bolj potruditi, vas bo morda zanimalo, kje ...
Pravilna tehnika teka je enako pomembna kot športna prehrana pri izvajanju določene telesne dejavnosti. Če kar koli od tega počnete narobe, to ne koristi vašemu telesu in nikoli ne boste dosegli želenih rezultatov. Ko gre za tek, ne podcenjujte niti najmanjših podrobnosti. Če se odločite za tek, najprej začnite z nakupom ustreznih tekaških copat. Zasnova tekaških copat mora biti primerna za tekače, ki so se odločili, da bodo tekli po svojih najboljših močeh.
Slovenščina 
English 
Čeština 
Slovenčina 
Polski 
简体中文 
Deutsch 
Português 
Español 
Русский 
Français 
Български 
Dansk 
Nederlands 
Eesti 
Suomi 
Ελληνικά 
Magyar 
Italiano 
日本語 
Latviešu valoda 
Lietuvių kalba 
Română 
Svenska