Značka: vitamín B12

Keď sa rozhodnete zmeniť stravovanie a prepadnete kúzlu vegetariánstva alebo vegánstva, premýšľajte o tom, čo jete. Obidve sú z hľadiska stravy pre telo určite prospešné. Avšak v momente, keď vyradíte živočíšne potraviny, prestanete telu dodávať určité živiny. Tie sa potom nahrádzajú doplnkami alebo inými prostriedkami. Buďte vegánom na ...