Bojové umenia - aké sú najobľúbenejšie?

Bojové športy boli, sú a budú obľúbenou aktivitou, pri ktorej si človek zdokonaľuje svoje bojové a obranné schopnosti. Ak pravidelne vykonávate fitnes tréning v telocvični, začnite paralelne rozvíjať princípy bojových umení. Nielenže sa budete vedieť brániť, ale posilníte aj svoju psychiku.

Obľúbené bojové športy

Pred výberom konkrétneho bojového športu by ste si mali odpovedať na otázku, či sa chcete zamerať na útok, obranu alebo na oboje. Veľký vplyv na rozhodnutie môže mať aj história a kultúra spojené s daným bojovým športom. Určite by vám mal byť blízky a mal by vás vhodným spôsobom napĺňať.

Šport	Informácie
Kickbox	Komplexnejšia koncepcia boxu
Box	Olympijský šport
Thajský box	Používanie rúk a nôh
MMA	Kombinácia viacerých bojových umení

Bojové umenia ako box, kickbox a thajský box veľa spoločenských kontaktov. Existuje mnoho ďalších odvetví boxu. Opakom toho všetkého je napríklad džudo, ktoré vzniklo v Japonsku v 19. storočí. V jeho prípade ide predovšetkým o škrtenie a hádzanie.

Ostatné bojové športy

Bojové športy sa môžu spájať s určitou ladnosťou. Dokazuje to napr. Brazílske jiu-jitsu. Salta, pády a páky vedú nielen k osvojeniu si techniky, ale aj k zvýšeniu fyzickej sily. Ak túžite po ešte väčšej ladnosti, čo tak tai chi? Pre neho je to kombinácia boja, meditácie a jogy. To všetko dohromady vás naučí, ako skvelým spôsobom pracovať s vlastným telom.

Moderné bojové umenia

Kapitolou samou o sebe je už spomínané MMA, ktoré v posledných rokoch zažíva značný rozmach a obdiv. Dalo by sa povedať, že ide o zmiešané bojové umenie, v ktorom sa môže presadiť učenie všetkých vyššie predstavených smerov. I legendárne karate V tomto smere sa vám bude hodiť. Odtiaľ si do MMA prinesiete napríklad výborné kopy a zároveň disciplínu a rešpekt.

Nech už si vyberiete akékoľvek bojové umenie, vždy ho berte ako zábavu, šport a ideálny spôsob, ako si vyčistiť hlavu. Nie ako zbraň. Ak ste nútení ho použiť, mali by ste ho používať na obranu, pretože takéto bojové umenia môžu spôsobiť značné škody.