Moderná gymnastika a jej odvetvia

Moderná gymnastika nepozná hranice a v posledných rokoch sa stala vyhľadávaným športom. Dalo by sa povedať, že jej popularita sa zrodila, ako s bežecké preteky. Samotná história je pochopiteľne dlhá.

• Jeho korene siahajú do starovekého Grécka
• Postupom času boli do cvičenia začlenené nástroje
• Je súčasťou olympijských hier

Ako už asi každý tuší, moderná gymnastika je predovšetkým o pohybe a zručnosti. Jej najväčšou výhodou je rozvoj fyzických zručností. Okrem toho dochádza aj k pozitívnemu duševnému rozvoju. Je preto vhodná pre deti všetkých vekových kategórií, ktoré nemajú fyzické obmedzenia.

Moderná gymnastika pod drobnohľadom

Gymnastika tohto typu viac-menej kombinuje niekoľko druhov pohybov dohromady. Je spojená s viacerými cvičebnými prvkami, pri ktorých sa používajú rôzne nástroje. Napríklad obruč, švihadlo, ale aj stuha na hrazde a kužeľ. Pri modernej gymnastike sa precvičuje celé telo. Zlepšujú sa pohybové aj koordinačné vlastnosti človeka.

Ostatné odvetvia gymnastiky

Moderná gymnastika nie je jediná, s ktorou sa stretnete. Svoje deti môžete prihlásiť aj na iné druhy gymnastiky. Napríklad športovú gymnastiku alebo gymnastiku na tvár. Práve o nich budeme podrobnejšie hovoriť v otázkach a odpovediach nižšie.