Спортивное питание как часть диеты

Спортивное питание должно быть основой для каждого физически активного человека. И неважно, занимаетесь ли вы силовыми тренировками, велоспортом или другими видами спорта. Необходимый запас питательных веществ, минералов, витаминов, а также веществ, способствующих росту мышц, играет решающую роль в достижении желаемых результатов. Вот небольшой перечень того, что включает в себя спортивное питание...

Спортивное питание как часть диеты Читать далее

Питье во время занятий спортом играет важную роль

Питье - это то, что нельзя недооценивать. Без воды человек может прожить всего несколько дней, в отличие от пищи. Вода является важной частью человеческого организма, поэтому при ее употреблении необходимо следовать проверенным правилам. И это касается не только повседневной жизни, но и занятий спортом, например, адреналиновыми видами спорта. ...

Питье во время занятий спортом играет важную роль Читать далее

Тренировки в тренажерном зале

Занятия фитнесом в тренажерном зале, несомненно, вызовут восторг у каждого, кто хочет сделать что-то для своего тела и здоровья. Если вы не занимаетесь боевыми видами спорта, фитнес-тренировки в тренажерном зале - идеальный выбор. К тому же, когда профессионал составит подробный план тренировок, вы получите все необходимое. Составляя план фитнес-тренировок, вы должны ...

Тренировки в тренажерном зале Читать далее

Здоровое питание и все, чего нельзя избегать

Хотите сделать что-то для своего здоровья? Тогда вам не придется автоматически переходить на безглютеновую пищу. Вам просто нужно побаловать свой организм качественными закусками. Здоровое питание - это новая тенденция. Каждый хочет питаться правильно, чтобы дать организму как можно больше питательных веществ, минералов, клетчатки и нужных веществ. Как начать питаться здоровой пищей? Здоровое питание ...

Здоровое питание и все, чего нельзя избегать Читать далее
ru_RUРусский