Мигрень - это, по сути, нежелательная головная боль. В некоторых случаях этот недуг можно сравнить с боль в суставах только в другой части тела. Головная боль, конечно, имеет свою причину. В то же время есть способы бороться с ней как можно лучше. Если вы страдаете от регулярных мигреней, вот несколько практических советов.
- Первичная головная боль
- Вторичная головная боль
- Полезные советы
Стоит отметить, что такое заболевание может быть вызвано не только вашей жизненной позицией и другими провоцирующими факторами. В некоторых случаях мигрень может возникнуть страдать наследственностью.
Различные головные боли
Мигрень как таковая относится к группе первичных головных болей. Это односторонняя боль, проявляющаяся преимущественно в области лба и глаз. Затылок не является исключением. В этом случае мигрень можно определить как заболевание. Однако если вы страдаете от головных болей, вызванных стрессомэто боль напряжения. Затем она проявляется в виде колющей боли в висках. И то, и другое, конечно, очень неприятно.
Мигрень в вопросах и ответах
Мы можем перейти к вторичным головным болям. Они вызываются, например, гриппом или другими заболеваниями. Вы просто получаете синусит и боль перемещается в голову. Чтобы узнать больше о мигрени, читайте вопросы и ответы ниже.
Помимо мигрени, вы можете испытывать гипертоническую головную боль или головную боль напряжения.
Соблюдайте достаточный питьевой режим, особенно летом. Если вы работаете за компьютером, улучшите свою посадку. Даже неправильная поза может вызвать головную боль.
Затем поработайте над тем, чтобы получать достаточно качественный и продолжительный сон. Голова также будет болеть меньше, если вы не будете употреблять алкоголь.
Очень часто возникает неприятная боль в шейном отделе позвоночника. В такой момент улучшите осанку и посетите физиотерапевта.
Обязательно используйте холодные компрессы. В идеале - носовой платок, смоченный в сидре или яблочном уксусе.