Боевые искусства - какие самые популярные?

Боевые виды спорта были, есть и будут популярным занятием, в котором человек совершенствует свои боевые и защитные навыки. Если вы регулярно занимаетесь фитнес-тренировка в спортзале, параллельно начинайте осваивать принципы боевых искусств. Вы не только сможете защитить себя, но и укрепите свою психику.

Популярные боевые виды спорта

Прежде чем выбрать тот или иной вид единоборств, необходимо ответить на вопрос, на что вы хотите нацелиться: на атаку, защиту или и то, и другое. Большое влияние на решение может также оказать история и культура связанные с тем или иным видом спорта. Вы обязательно должны быть близки к нему, и он должен соответствовать вам.

Спорт	Информация
Кикбокс	Более полная концепция бокса
Коробка	Олимпийский спорт
Тайский бокс	Использование рук и ног
ММА	Сочетание нескольких боевых искусств

Такие боевые искусства, как бокс, кикбоксинг и тайский бокс много общения. Существует множество других направлений бокса. Противоположностью всему этому является, например, дзюдо, зародившееся в Японии в XIX веке. В его случае речь идет в первую очередь об удушающих и бросках.

Другие боевые виды спорта

Боевые виды спорта могут ассоциироваться с определенной грациозностью. Это доказывает, например. Бразильское джиу-джитсу. Сальто, падения и рычаги - все это не только способствует освоению техники, но и увеличению физической силы. Если вы хотите еще больше грации, как насчет тайцзи? Для него это сочетание борьбы, медитации и йоги. Все это вместе научит вас отлично работать с собственным телом.

Современные боевые искусства

Отдельной главой является вышеупомянутое ММА, которое за последние несколько лет пережило значительный бум и восхищение. Можно сказать, что это смешанное боевое искусство, в котором утверждаются учения всех представленных выше направлений. I легендарное каратэ В этом плане вы очень пригодитесь. Оттуда вы принесете в ММА, например, отличные удары и в то же время дисциплину и уважение.

Какое бы боевое искусство вы ни выбрали, всегда относитесь к нему как к развлечению, спорту и идеальному способу очистить голову. Но не как к оружию. Если вы вынуждены прибегнуть к нему, его следует использовать для защиты, поскольку такие боевые искусства могут причинить значительный вред.