Архивы Здоровье человека - Страница 3 из 3

Бессонница из-за социальных сетей - Мы знаем, как ее лечить

По сути, все социальные сети - это мощные инструменты коммуникации, которые создают всевозможные проблемы. Нетолизм - типичный пример. Зависимость от Интернета и социальных сетей в первую очередь влияет на психику. Одной из областей, на которую оказывается значительное влияние, является человеческий сон. Бессонница мучает многих подростков, увлекшихся общением в социальных сетях. Негативное влияние на сон Слишком много внимания уделяется ...

Нетолизм - это зависимость, которая затрагивает и социальные сети

С использованием социальных сетей возникают различные проблемы, угрожающие здоровью человека. Типичным примером является кибербуллинг, который преследует молодых и пожилых пользователей. Но наряду с этим могут существовать и различные зависимости. Одна из них - зависимость от Интернета и социальных сетей, которую называют нетолизмом. Если вы не знаете, что из этого следует, мы расскажем вам ...

Кибербуллинг может принимать различные формы

Социальные сети - это инструмент общения, который приносит не только хорошее, но и плохое. Влияние каждой сети может быть разным. Типичным примером является кибербуллинг, когда индивидуальные средства коммуникации используются для преследования других людей. Издевательства, связанные с интернетом и электронными СМИ, делающими жизнь других людей неприятной. Как распознается кибербуллинг? Знаете ли вы, как распознать киберзапугивание или ...

Здоровое питание и все, чего нельзя избегать

Хотите сделать что-то для своего здоровья? Тогда вам не придется автоматически переходить на безглютеновую пищу. Вам просто нужно побаловать свой организм качественными закусками. Здоровое питание - это новая тенденция. Каждый хочет питаться правильно, чтобы дать организму как можно больше питательных веществ, минералов, клетчатки и нужных веществ. Как начать питаться здоровой пищей? Здоровое питание ...

Питательные вещества, которые веганы должны добавить в свой рацион

Когда вы решите изменить свой рацион и попадете под чары вегетарианства или веганства, подумайте о том, что вы едите. И то, и другое, безусловно, полезно для организма с точки зрения диетологии. Однако в тот момент, когда вы отказываетесь от животной пищи, вы перестаете снабжать свой организм определенными питательными веществами. Затем они заменяются добавками или другими средствами. Будьте вегетарианцами на ...

Безглютеновая диета связана с рядом преимуществ

Безглютеновая диета - тема, ставшая довольно популярной в последние годы. И это касается не только людей, страдающих целиакией и аллергией на глютен. Многие другие также придерживаются безглютеновой диеты, потому что просто видят пользу для своего организма. Теперь мы поговорим немного подробнее о преимуществах этой диеты. Как ...

Сырая диета имеет много преимуществ и недостатков

Сыроедение, иначе известное как витарианство, по сути, является ответвлением вегетарианства. Под сырой пищей можно понимать все, что не было приготовлено. Причина этого вполне очевидна. Когда пища подвергается кулинарной обработке, она теряет много ценных веществ, а это то, чего вегетарианцы просто не хотят. Есть ли предел для термообработки? ...

Типы вегетарианской диеты сильно отличаются друг от друга

Когда речь идет о диете без мяса, вегетарианство является очевидным выбором. По своей сути это образ жизни, который будет влиять на вашу жизнь во многих отношениях. Но знаете ли вы, что вегетарианство делится на несколько других категорий? Да, существуют различные типы вегетарианских диет, с которыми мы сейчас познакомим вас более подробно. Флекситарианцы ...

Вегетарианство - подробно о его преимуществах

Вы думаете о том, чтобы исключить мясо из своего рациона и перейти на вегетарианство? Вы все еще не уверены, что такие перемены принесут вам пользу в плане здоровья и прочего? Тогда ознакомьтесь с преимуществами, связанными с этим стилем питания, ниже. Снижение веса - это номер один ...