Etichetă: antrenament cu greutăți

Consolidarea abdomenului este o activitate pe care mulți oameni o subestimează sau o evită. Deși fitnessul nu este unul dintre cele mai populare sporturi din lume, pe de altă parte, acesta îți poate modela corpul într-un mod minunat. Probabil că toată lumea tânjește după celebrul six-pack sau după mușchii abdominali perfect conturați. Drumul spre un astfel de rezultat nu trebuie să fie unul spinos. Trebuie doar să știi cum să ...