Leggings de corrida, ténis de corrida e colete de corrida. Equipamento de que nenhum corredor pode prescindir. No artigo de hoje, vamos centrar-nos principalmente no vestuário adequado, ou seja, as já mencionadas leggings. A parte inferior do vestuário de corrida é adequada tanto para mulheres como para homens. Apesar de também existirem calças de corrida, as leggings como tal são melhores ainda que ...
O colete de corrida tornou-se parte integrante de muitos desportistas nos últimos anos. É uma peça de equipamento importante para um corredor, tal como os ténis de corrida. Este acessório não tem nada a ver com moda ou com aquecimento. De facto, não é disso que precisamos quando corremos. O colete desempenha um papel completamente diferente. Com um colete de corrida, não precisa de levar nada na mão enquanto corre. I ...
Os ténis de corrida são absolutamente essenciais para correr. Sim, não deve esquecer a técnica de corrida correcta, mas sem sapatos de qualidade, dificilmente será possível. Ao escolher um sapato de corrida, é necessário ter em conta todo o tipo de parâmetros. Não se trata apenas do tamanho do sapato, como se poderia pensar. Para escolher um sapato deste tipo, é preciso aprender ...
As corridas podem assumir muitas formas. Algumas pessoas vão correr depois do trabalho para descontrair, outras participam numa corrida de vários quilómetros. Neste domínio, não há limites. A corrida é também uma parte integrante do triatlo. Se começar a gostar mais desta atividade e quiser esforçar-se mais, talvez queira saber onde ...
Uma técnica de corrida adequada é tão importante como a nutrição desportiva para a realização de uma determinada atividade física. Se fizer alguma destas coisas mal, não beneficiará o seu corpo e nunca alcançará os resultados desejados. Quando se trata de correr, não subestime nem mesmo os mais pequenos pormenores. Se decidir correr, comece por comprar os ténis de corrida certos. O design dos ténis deve ...
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