Tag: vitamine B12

Als je besluit je eetpatroon te veranderen en in de ban raakt van vegetarisme of veganisme, denk dan na over wat je eet. Beide zijn vanuit voedingsoogpunt zeker heilzaam voor het lichaam. Maar op het moment dat je dierlijke voeding schrapt, stop je met het voorzien van je lichaam van bepaalde voedingsstoffen. Deze worden dan vervangen door supplementen of andere middelen. Wees veganistisch op ...