Pilvo stiprinimas duoda rezultatų

Pilvo raumenų stiprinimas yra viena iš veiklų, kurios daugelis žmonių neįvertina arba vengia. Nors fitnesas nėra viena populiariausių sporto šakų pasaulyje, kita vertus, jis gali puikiai formuoti jūsų kūną. Tikriausiai kiekvienas trokšta garsiosios šešių pakuočių arba tobulai suformuotų pilvo raumenų. Kelias iki tokio rezultato nebūtinai turi būti erškėčiuotas. Tereikia žinoti, kaip ...

Pilvo stiprinimas duoda rezultatų Skaityti daugiau

Sportas ir jo nauda sveikatai

Sportas paprastai yra labai naudinga veikla žmogaus organizmui. Taip, tokie kovos menai tikriausiai gali atnešti daugybę traumų, tačiau jei sportuojama teisingai, tai duoda daug naudos. Tipiškas pavyzdys - perteklinių kilogramų metimas. Žinoma, daug kas priklauso nuo to, kokia sporto šaka užsiimate. Tačiau jei į šią temą pažvelgsime ...

Sportas ir jo nauda sveikatai Skaityti daugiau
lt_LTLietuvių kalba