健康に役立つ天然ハーブ

天然ハーブは、誰もが食生活や生活に取り入れるべきものだ。自分の体をいたわるように 健康脂肪食事の面では、自然な方法を怠ってはならない。私たちの祖母たちが健康維持のためにたくさんのハーブを使ったのは、決して無駄なことではない。

• フェンネル
• アロー
• セント・ジョーンズ・ワート

これは、ハーブの中で触れることのできるもののほんの一例に過ぎない。これらの植物にはそれぞれ ミネラルとビタミンの過剰摂取 人間の健康に有益である。

天然ハーブは何に良いのか？

たとえば、不要な腹痛に悩まされているときには、このようなフェンネルが重宝する。その主な用途は 特に寒い厨房では.一方、セイヨウオトギリソウは、平和、調和、落ち着きの感覚を誘発する偉大な刺激剤となる。ローズヒップは、ビタミンCを多く含むという点で、特に体に有益である。 セージもよく使われる天然ハーブのひとつである。呼吸器系に優れた効果を発揮する。

よくある質問と回答

ここまで紹介してきた天然ハーブのリストは、もちろんここで終わりではない。もうひとつ、役立つヒントをご紹介しよう。これはどうだろう ミントを試す?これを定期的に準備することで、消化が最高の状態になるのがわかるだろう。その他の情報は、以下の質問と回答でご覧いただけます。