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I leggings da corsa saranno apprezzati sia dagli uomini che dalle donne

Leggings da corsa, scarpe da corsa e canottiera da corsa. Un equipaggiamento di cui nessun runner può fare a meno. Nell'articolo di oggi ci concentreremo soprattutto sull'abbigliamento appropriato, ovvero i già citati leggings. La parte inferiore dell'abbigliamento da corsa è adatta sia alle donne che agli uomini. Sebbene esistano anche pantaloni da corsa, i leggings in quanto tali sono migliori anche ...

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Il gilet da corsa deve essere adatto alle vostre esigenze

Negli ultimi anni la canottiera da corsa è diventata parte integrante di molti atleti. È un pezzo importante dell'equipaggiamento di un corridore, proprio come le scarpe da corsa. Questo accessorio non è un elemento di moda o di calore. Non ne abbiamo bisogno quando corriamo. Il gilet svolge un ruolo completamente diverso. Con un gilet da corsa, non è necessario portare nulla in mano durante la corsa. I ...

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Scarpe da corsa adatte a diversi stili di corsa

Le scarpe da corsa sono un elemento essenziale per la corsa. Certo, non bisogna dimenticare una tecnica di corsa corretta, ma senza scarpe di qualità è difficile che ciò avvenga. Quando si sceglie una scarpa da corsa, è necessario considerare tutti i parametri. Non si tratta solo della misura della scarpa, come si potrebbe pensare. Per una scarpa di questo tipo bisogna imparare ...

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Gare di corsa dalla A alla Z

Le gare di corsa possono assumere diverse forme. Alcuni vanno a correre dopo il lavoro per rilassarsi, altri partecipano a una gara di più chilometri. Non ci sono limiti in questo senso. La corsa è anche parte integrante del triathlon. Se iniziate ad apprezzare maggiormente questa attività e volete spingervi a praticarla, potreste voler sapere dove ...

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Tecnica di corsa corretta per i principianti

Una corretta tecnica di corsa è importante quanto l'alimentazione sportiva quando si svolge una determinata attività fisica. Se si sbaglia qualcosa, l'organismo non ne trarrà alcun beneficio e non si otterranno mai i risultati desiderati. Quando si parla di corsa, non bisogna sottovalutare nemmeno i più piccoli dettagli. Se decidete di correre, cominciate con l'acquistare le scarpe da corsa giuste. Il design delle scarpe deve ...

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