svaly Archives - REGBU.COM

Nykyaikainen voimistelu ja sen alat

Nykyaikainen voimistelu ei tunne rajoja, ja siitä on tullut viime vuosina erittäin haluttu laji. Voisi sanoa, että sen suosio on syntynyt, kuten esimerkiksi maastojuoksukilpailuissa. Itse historia on ymmärrettävästi pitkä. Kuten kaikki varmaan oikein arvaavatkin, modernissa voimistelussa on kyse liikkeestä ja taidosta. Sen suurimpana etuna on kehittyminen ...

Lue lisää

Urheilu ja sen terveyshyödyt

Urheilun harrastaminen on yleisesti ottaen erittäin hyödyllistä ihmiskeholle. Kyllä, tällaiset kamppailulajit voivat luultavasti tuoda sinulle monia vammoja, mutta jos urheilua harjoitetaan oikein, se tuo mukanaan monia etuja. Tyypillinen esimerkki on ylimääräisten kilojen karistaminen. Tietenkin paljon riippuu siitä, mitä urheilua harrastat. Mutta jos lähestymme tätä aihetta ...

Lue lisää