Tervislik toitumine ja kõik, mida lihtsalt ei saa vältida

Tahad midagi oma tervise heaks teha? Siis ei pea te automaatselt gluteenivabaks muutuma. Sa pead lihtsalt ravima oma keha kvaliteetsete suupistetega. Tervislik toitumine on uus trend. Igaüks tahab süüa õigesti, et anda kehale võimalikult palju toitaineid, mineraale, kiudaineid ja õigeid aineid. Kuidas alustada tervislikku toitumist? Tervislik toitumine ...

Tervislik toitumine ja kõik, mida lihtsalt ei saa vältida Loe edasi

Toitained, mida veganid peavad oma toidule lisama

Kui otsustate oma toitumist muuta ja sattuda taimetoitluse või veganluse lummusesse, mõelge sellele, mida te sööte. Mõlemad on kindlasti kasulikud organismile toitumise seisukohast. Kui te aga loobute loomsetest toiduainetest, lõpetate oma keha varustamise teatud toitainetega. Seejärel asendatakse need toidulisandite või muude vahenditega. Ole vegan ...

Toitained, mida veganid peavad oma toidule lisama Loe edasi

Gluteenivaba toitumine on seotud mitmete eelistega

Gluteenivaba dieet on teema, mis on viimastel aastatel muutunud üsna populaarseks. Ja see ei puuduta ainult tsöliaakia ja gluteenallergia allergia all kannatavaid inimesi. Paljud teised järgivad samuti gluteenivaba dieeti, sest nad lihtsalt näevad, et see on nende kehale kasulik. Räägime nüüd veidi rohkem selle dieedi kasulikkusest. Kuidas ...

Gluteenivaba toitumine on seotud mitmete eelistega Loe edasi

Toortoidul on palju eeliseid ja puudusi.

Syrová strava jinak označovaná jako vitariánství je ve své podstatě určitou odnoží vegetariánství. Pod pojmem syrová strava si můžete představit konzumaci všeho, co neprošlo tepelnou úpravou. Důvod to má celkem zřejmý. Když potraviny prochází tepelnou úpravou, ztrácí spoustu hodnotných látek, a to vitariáni jednoduše nechtějí. Existuje hranice pro tepelnou úpravu? …

Toortoidul on palju eeliseid ja puudusi. Loe edasi

Taimetoidu liigid erinevad üksteisest palju

Pokud jde o stravu bez masa, vegetariánství je jasnou volbou. Ve své podstatě se jedná o životní styl, který Váš život ovlivní v mnoha směrech. Věděli jste ale o tom, že vegetariánství se dělí ještě na několik dalších kategorií? Ano, existují odlišné druhy vegetariánské stravy, s nimiž Vás nyní podrobněji seznámíme. Flexitariáni …

Taimetoidu liigid erinevad üksteisest palju Loe edasi

Taimetoitlus - tundke selle eeliseid üksikasjalikult

Uvažujete o tom, že ze svého jídelníčku vypustíte masitou stravu a přejdete na vegetariánství? Nejste si stále jisti tím, zda pro Vás taková změna bude mít nějaký přínos z pohledu zdraví a dalších věcí? Pak se začtěte do níže uvedených výhod spojených právě s tímto stravovacím stylem. Redukce hmotnosti je klad číslo …

Taimetoitlus - tundke selle eeliseid üksikasjalikult Loe edasi