Παπούτσια τρεξίματος κατάλληλα για διαφορετικά στυλ τρεξίματος

Τα παπούτσια τρεξίματος είναι απολύτως απαραίτητα για το τρέξιμο. Ναι, δεν πρέπει να ξεχνάτε σωστή τεχνική τρεξίματοςαλλά χωρίς καλά παπούτσια, αυτό είναι σχεδόν αδύνατο. Κατά την επιλογή ενός ζευγαριού παπουτσιών τρεξίματος, πρέπει να εξετάσετε διάφορες παραμέτρους. Δεν είναι μόνο το μέγεθος του παπουτσιού, όπως μπορεί να νομίζει κανείς.

• Επεξεργασία επιφάνειας
• Απορρόφηση παπουτσιών κατά βάρος
• Επιλογή βάσει χιλιομέτρων

Ένα παπούτσι αυτού του τύπου πρέπει να μάθετε σωστό δέσιμο και σύσφιξη. Οι κάλτσες που χρησιμοποιούνται καθορίζουν επίσης τη συνολική άνεση. Από την άλλη πλευρά, το τελευταίο κριτήριο για την αγορά θα είναι πιθανότατα το χρώμα.

Παπούτσια τρεξίματος για διαφορετικές επιφάνειες

Πρώτα απ' όλα, ξεκαθαρίστε πού θα τρέξετε και σε ποια επιφάνεια. Εάν πρόκειται για δρόμο, μια λεία σόλα είναι η προφανής επιλογή, όπως και ένα ρηχό πέλμα. Το αντίθετο από αυτό θα είναι το μονοπάτι. Τα παπούτσια τρεξίματος για αυτή την επιφάνεια απαιτούν επιθετική σόλα, και ιδιαίτερα μεγάλη πρόσφυση. Αυτό σημαίνει ότι ακόμη και στο βρεγμένο νερό, τίποτα δεν θα σας σταματήσει. Και τι γίνεται με την ονομασία μεγέθους παπουτσιών;

Σήμανση	Συντόμευση
Ευρωπαϊκή και γαλλική αρίθμηση	EUR
Βρετανική αρίθμηση	ΗΝΩΜΈΝΟ ΒΑΣΊΛΕΙΟ
Αμερικανικά σήματα	ΗΠΑ
Μήκος	Καθορίζεται σε εκατοστά

Εάν σκοπεύετε να συνδυάσετε και τα δύο αυτά εδάφη κατά το τρέξιμο, ένα ευέλικτο παπούτσι για τρέξιμο θα είναι κατάλληλο για εσάς. Ένας φανταστικός συμβιβασμός που προσφέρει κάτι από το καθένα.

Άλλες σημαντικές παράμετροι παπουτσιών

Όταν πρόκειται για την άνεση στο τρέξιμο και την αντοχή των παπουτσιών σας, λάβετε υπόψη σας και το βάρος σας. Ένα πιο βαρύ άτομο χρειάζεται περισσότερη αντικραδασμική προστασία. Αυτό θα προστατεύσει τις αρθρώσεις σας από τις κρούσεις. Όταν επιλέγετε το σωστό μέγεθος, λάβετε υπόψη ότι τα παπούτσια τρεξίματος θα τουλάχιστον έναν αριθμό μεγαλύτερο από το κανονικό σας μέγεθος. Στον κόσμο των αριθμών, πρόκειται για ένα διάκενο περίπου ενός εκατοστού, ώστε τα δάχτυλά σας να μην τσιμπάνε όταν τρέχετε.

Αν είστε παθιασμένοι με το τρέξιμο και θα αφοσιωθείτε σε αυτό για μεγάλο χρονικό διάστημα, σίγουρα θα χάνετε κάποιους αγώνες πού και πού. Τότε αποκτήστε περισσότερα ζευγάρια παπούτσια. Ίσως αυτά για τρέξιμο να πρέπει να είναι πιο σκληρά, ώστε να μην χάνετε ενέργεια κατά τη διάρκεια των νηνεμιών. Ακόμη και σε βάρος της άνεσης. Από την άλλη πλευρά, για ένα παπούτσι ρυθμού, προτιμήστε την άνεση. Ομοίως με ένα παπούτσι όγκου για να καταπίνετε μεγάλες ποσότητες χιλιομέτρων.