Ernährung Archiv - REGBU.COM

Fettleibigkeit ist der Feind von Erwachsenen und Kindern

Fettleibigkeit entwickelt sich zu einem unerwünschten Zustand, der praktisch die gesamte Menschheit bedroht. Es handelt sich nicht um eine Krankheit wie zum Beispiel eine Blinddarmentzündung. Ihr Verlauf ist jedoch nicht angenehm. Jeder vermutet wohl zu Recht, dass hinter diesem Ausdruck Übergewicht steckt. Das kann verschiedene Ursachen haben. Und dann ist da noch Schlafmangel, Herumsitzen...

Gesunde Fette und ungesunde Fette müssen unterschieden werden

Gesunde Fette sind sehr eng mit ungesunden Fetten verwandt. Die beiden Gruppen gehen im Grunde Hand in Hand und beziehen sich auf unser tägliches Leben. Um jedoch ganz am Anfang zu beginnen, müssen wir zunächst die Fette selbst betrachten. Wenn man Fette sagt, denkt man sicher nicht an natürliche Kräuter, obwohl deren gesunde Version ...