Tag: B12-vitamin

Når du beslutter dig for at ændre din kost og bliver fascineret af vegetarisme eller veganisme, skal du tænke over, hvad du spiser. Begge dele er bestemt gavnlige for kroppen ud fra et kostmæssigt synspunkt. Men i det øjeblik, du dropper animalsk mad, stopper du med at forsyne din krop med visse næringsstoffer. Disse erstattes derefter af kosttilskud eller på anden vis. Vær veganer på ...