Psyken påvirkes negativt af sociale netværk

Den unge mand er ofte på sociale netværk, og hans psyke er forstyrret.

For mange af os er det sjovt og behageligt at kommunikere på internettet. Men kun få mennesker er klar over, at sociale netværk kan også bringe nogle negative ting med sig. En persons psyke kan blive forstyrret på mange måder. Hvis du ikke er klar over, hvordan sociale netværk kan skade dig, er der her nogle eksempler.

Forstyrrelse af interpersonelle relationer

Du har måske mange venner på de sociale medier, men det er måske ikke tilfældet i virkeligheden. Livet bag et tastatur eller en mobilskærm på de sociale medier forstyrrer primært interpersonelle relationer. Kun få mennesker er klar over, at deres psyke kan blive påvirket på dette område. Dette er dog ikke det eneste psykologiske problem, der opstår gennem sociale netværk.

Psyke påvirket af sociale netværk

Et andet vigtigt område er f.eks. selvværd. Hyppig sammenligning med andre er et stort problem, især for den yngre generation. Sociale netværk, der har til formål at udveksle billeder, bidrager til dette. Konstant at forbedre sig, vise sine erfaringer frem osv. kan medføre en række psykologiske problemer.

Hvordan skader sociale netværk hukommelsen?

For eksempel ved at forsøge at få det bedste foto af din ferie på de sociale medier, og andre oplevelser går ofte i glemmebogen. Du nyder ikke selve oplevelsen og jagter kun de bedste billeder.

Har sociale netværk indflydelse på søvnen?

Ja, hvis du bruger dine aftener på de sociale medier, påvirker det dig negativt.

Hvornår er det hensigtsmæssigt at forlade sociale netværk, før man sover?

Hvis du ønsker, at din psyke skal være klar og afbalanceret, og at din søvn skal være god og udhvilende, skal du glemme de sociale netværk og internettet mindst en time før sengetid.

Hvordan er koncentrationen?

Livet på de sociale medier påvirker også vores koncentration. Med regelmæssig netværksdannelse følger følelser af distraktion og aftabuisering. Disse kan have en negativ indvirkning på livet for alle unge og gamle mennesker.

Hvordan kan jeg genkende en forstyrret psyke på grund af afhængighed af sociale medier?

Meget let. Forlad de sociale netværk i et stykke tid. Hvis du oplever angst, depression, tristhed og lignende følelser, er der højst sandsynligt noget galt.

da_DKDansk