През последните години жилетката за бягане се превърна в неразделна част от живота на много спортисти. Тя е важна част от екипировката на бегача, също като обувките за бягане. Този аксесоар не е свързан с модата или осигуряването на топлина. Наистина нямате нужда от това, когато бягате. Жилетката изпълнява съвсем друга роля. С жилетката за бягане не е необходимо да носите нищо в ръка, докато бягате. I ...
Чесънът е още едно от вкусните ястия, на които ще се спрем днес. Миналия път ви разказахме как да приготвите сос от копър. Този път ще се заемем със супа, и то не каква да е супа. Супата, пълна с чесън, е чудесна за укрепване на организма. Не само ще й се насладите, но и ще дадете на тялото си нещо допълнително. Такава честна супа с положителни ...
Гмуркането с шнорхел е подводно занимание, което е популярно както сред млади, така и сред стари. Това е воден спорт, който може да се практикува навсякъде по света. Например, когато рафтирате по най-добрите реки в Европа. За да се насладите пълноценно на подводното изследване, се нуждаете от подходящо оборудване. Три основни части от оборудването за гмуркане с шнорхел, без които просто не можете. При избора на всяко едно от тях трябва да се обърне внимание на това, че то е ...
Гребането с гребло е чисто лятно занимание. Това е физическо занимание, което ще ви забавлява, ще подобри физическата ви форма и ще укрепи корема ви. Трябва да се отбележи, че това е сравнително просто и непретенциозно занимание. Релаксация на вода, по време на която ще се отпуснете, ще подобрите равновесието си, ще прочистите главата си и няма да се налага да се ограничавате твърде много по отношение на водните дейности. Гребни дъски за всеки ...
Спортното хранене трябва да е в основата на всеки физически активен човек. И няма значение дали се занимавате с тренировки с тежести, колоездене или други спортове. Основното снабдяване с хранителни вещества, минерали, витамини, но и вещества, които подпомагат растежа на мускулите, играе решаваща роля за постигането на желаните резултати. Това е малка част от това, което включва спортното хранене...
Пиенето е нещо, което не бива да се подценява. Човек може да издържи само няколко дни без вода, за разлика от храната. Водата е важна част от човешкия организъм, затова трябва да спазвате изпитани правила при консумацията ѝ. И това важи не само в ежедневието, но и при спортни дейности, като например адреналиновите спортове. ...
Български 
English 
Čeština 
Slovenčina 
Polski 
简体中文 
Deutsch 
Português 
Español 
Русский 
Français 
Dansk 
Nederlands 
Eesti 
Suomi 
Ελληνικά 
Magyar 
Italiano 
日本語 
Latviešu valoda 
Lietuvių kalba 
Română 
Slovenščina 
Svenska