Жилетката за бягане трябва да отговаря на вашите нужди

През последните години жилетката за бягане се превърна в неразделна част от живота на много спортисти. Тя е важна част от екипировката на бегача, както например обувки за бягане. Този аксесоар не е свързан с модата или осигуряването на топлина. Наистина нямате нужда от това, когато тичате. Жилетката има съвсем друга роля.

• Превръща се в резервоар за вода
• Осигурява място за съхранение
• Той играе практическа роля

Благодарение на жилетката за бягане не се налага да държите нищо в ръка, докато бягате. Дори и да не се нуждаете от толкова много неща, докато бягате, можете да съхранявате в нея всичко най-важно, особено по отношение на достатъчния запас от течности.

Жилетка за бягане и нейният капацитет

Да, когато избирате спортно облекло, се уверете, че сте избрали правилния размер. Жилетката за бягане обаче изисква малко по-различен подход. Съсредоточете се върху това колко голяма ще бъде тя капацитет за вода. Този параметър зависи от дължината на редовния пробег.

Капацитет на жилетката	Дължина на трасето
2 l	1 до 2 часа
2 до 5 л	3 до 4 часа
От 4 до 11 л	4 до 6 часа
6 до 15 л	Повече от 6 часа

Хидратиращата жилетка за бягане съдържа специална чанта, разположена на гърба. От нея в предната част се подава маркуч с мундщук. По време на бягането можете да пиете бързо и лесно, без да спирате.

Други параметри на жилетката за бягане

Хидрофорът не е единственият начин за пренасяне на вода през жилетката. Съществуват модели жилетки, предназначени за бутилки за пиене, разположени в предната част. Следователно конкретният избор зависи от вас, като се вземе предвид и видът на състезанието по бягане. Истината обаче остава, че специални хидрофорни уредби на гърба могат да задържат повече вода.

Всеки бегач изисква максимален комфорт при бягане, което важи и за жилетките за бягане. Изберете кройка, която няма да ви тежи, независимо дали става въпрос за размера на жилетката, ширината на ремъците, пластмасовите закопчалки и т.н. Жилетката трябва да е с точния размер, така че да не ви ограничава по никакъв начин и да ви приляга идеално, когато тичате. Всяко приплъзване или подскачане е нежелателно. Идеалният вариант е разрез директно върху тялото.