Обувки за бягане, подходящи за различни стилове бягане

Обувките за бягане са абсолютно необходими за бягането. Да, не бива да забравяте за правилна техника на бяганено без добри обувки това едва ли е възможно. Когато избирате чифт обувки за бягане, трябва да обърнете внимание на различни параметри. Това не е само размерът на обувката, както може да се предположи.

• Обработка на повърхността
• Омекотяване на обувките според теглото
• Избор въз основа на пробега

Обувки от този тип трябва да научите правилно връзване и затягане. Използваните чорапи също определят цялостния комфорт. От друга страна, последният критерий за покупка най-вероятно ще бъде цветът.

Обувки за бягане за различни повърхности

Първо, изяснете къде ще бягате и върху каква повърхност. Ако това е път, гладката подметка е очевиден избор, както и плиткият протектор. Обратното на това ще бъде пътеката. Обувките за бягане за тази повърхност изискват агресивна подметка и особено голямо сцепление. Това означава, че дори в мокрото време нищо няма да ви спре. А какво ще кажете за обозначението на размера на обувките?

Маркиране	Кратък път
Европейска и френска номерация	EUR
Британска номерация	ВЕЛИКОБРИТАНИЯ
Американски маркировки	САЩ
Дължина	Посочено в сантиметри

Ако възнамерявате да комбинирате и двата терена, подходящи за вас ще бъдат универсални обувки за бягане. Въображаем компромис, предлагащ по нещо от всяко.

Други важни параметри на обувките

Когато става въпрос за комфорт при бягане и издръжливост на обувките за бягане, вземете предвид и теглото си. По-тежките хора се нуждаят от повече омекотяване. Това ще предпази ставите ви от удари. Когато избирате правилния размер, вземете предвид, че обувките за бягане ще поне едно число по-голямо от обичайния ви размер. В света на числата това е разстояние от около един сантиметър, за да не се притискат пръстите ви, когато тичате.

Ако сте запалени по бягането и ще му се посветите за дълго време, със сигурност ще пропускате някои състезания от време на време. Тогава се сдобийте с повече чифтове обувки. Може би тези за бягане трябва да са по-твърди, за да не губите енергия по време на затишията. Дори и за сметка на комфорта. От друга страна, за обувки за темпо, заложете на комфорта. По същия начин и с обувка за обем за поглъщане на много километри.